吃出健康生活
吃出健康保護力 ! 原來營養師都這麼做！
我身邊的同事,常請假
有時候重要的報告也沒法參加,
我們常常要幫他做他的事…我們也很困擾啦~~
他看到我神采奕奕,常常很有元氣,也很少請假,就來問我秘訣~~
嘿嘿~那當然歸功於我的營養師姊姊~
姊姊常會幫我注意免疫力的保健
姐姐提醒我的幾點重要保健方式分享給大家
(一) 多運動 : 運動會加速代謝,讓身體內的汰換速度變快,不良物質也可以較快離開體內
(二) 多喝水 : 身體內有7成是水, 水分是汗水及尿液排除體內代謝物質的重要媒介,所以一定要補充
(三) 菇菌類的食物或是保健食品:營養師姐姐獨家的保健秘密,就是菇菌類的食物或是保健食品,
因為菇菌類內的多醣體與三帖類可以>>刺激消化道中的"保護啟動"
就像專門練兵的教練,可以刺激體內的保護增強活化,
這樣面對威脅時才能有效發揮作用..
營養師姐姐長期在吃的就是這款<靈芝王>
除了有國家健康食品認證外,還有標註清楚的多醣體含量達12%
幫大家比較過了…算是很高的歐…
推薦給大家看看..
