健康專欄

薑黃早上吃還晚上吃?5大薑黃功效完整解答!應酬、青春維持、促進代謝實驗解析

薑黃是近年養生界的熱門食材,但很多人會與平時吃的生薑混淆,兩者其實完全不同。除了⋯
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瑪卡是什麼?瑪卡什麼時候吃?完整解答瑪卡功效、副作用、強健策略!

瑪卡可說是人氣歷久不衰的熱門營養品,成為許多運動員的必備聖品,甚至還是增添伴侶情⋯
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羊肚菌能強健補氣?帶你看懂羊肚菌功效、食用禁忌、家常食譜

羊肚菌是世界四大名菇之一,與松露、松茸、牛肝菌齊名,羊肚菌價格最高可值上千元新台⋯
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後生元是什麼?跟益生菌、益生元差在哪?您一定要認識的新世代腸道保健三大關鍵!

保持腸道菌叢平衡才能保持健康,而要讓維持菌叢健康,除了廣為人知的益生菌、益菌生,⋯
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桑黃是什麼?解析4大桑黃功效、食用禁忌,森林黃金助您滋補強身!

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脹氣怎麼辦?胃脹氣原因、症狀、解決方法一次看

目錄 一、為什麼會胃脹氣?常見的胃脹氣原因 二、我有胃脹氣嗎?5大症⋯
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