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腸病毒症狀有哪些？傳染期、兒童大人症狀、停課標準懶人包

每個家長最害怕的惡夢，莫過於聽到幼稚園傳來腸病毒停課的消息，小孩子的免疫系統較弱，流鼻水、咳嗽、拉肚子都是常態，而在夏天最讓人頭疼的，就是腸病毒，一旦幼稚園出現一例，全班很可能就會輪流更新病毒碼，讓許多家長對此避之唯恐不及，孩子一不小心染病，不只要在家休養、還可能因防疫規定被學校「暫停上課」甚至短暫「退貨」。

本文幫家長整理好腸病毒常見的問題，告訴你腸病毒症狀、停課標準、腸病毒會不會發燒等資訊，並分享該如何照顧家中有腸病毒的患者，守護全家健康。

腸病毒傳染期、潛伏期多久？腸病毒怎麼傳染的？

腸病毒的病程如下：

• 潛伏期：感染後尚未出現症狀，通常約 3～5 天，最長可達 10 天

• 傳染期：病患從發病前數天就具有傳染力，且發病後一週內傳染力最強。

• 病毒排出期：即使症狀已緩解，患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達 8 到 12 週之久。

而腸病毒常見傳染途徑包括：

• 糞口傳染：如照顧者接觸病童排泄物後，未乾淨洗手即進食。

• 飛沫傳染：如咳嗽、打噴嚏產生的飛沫被他人吸入。

• 接觸傳染：接觸被污染的玩具、門把、水杯後，未乾淨清潔手即觸碰口鼻。

小孩子對於病毒這種肉眼看不見的傳染疾病幾乎毫無防備，常常用手觸摸口鼻或是撿起東西就往嘴裡塞，這些舉動都可能成為病毒傳播的途徑。

腸病毒症狀兒童大人不一樣？初期症狀、重症症狀一次看

大人的腸病毒症狀比較類似感冒，有些人甚至完全沒有症狀，通常能靠自身免疫力在數日內自然痊癒。儘管如此，成人仍是腸病毒傳播者，因此，若家中有學齡前孩童，仍應確實做好手部衛生勤洗手、養成良好的個人衛生習慣，避免成為傳播媒介。

腸病毒常見問題懶人包：腸病毒停課標準、腸病毒會發燒嗎、腸病毒重症症狀

Ｑ:腸病毒停課標準、停課規定有哪些？

Ａ:依據衛福部公告，以下為幼兒園、托嬰中心等學前教托育機構的停課標準：

• 71 型腸病毒流行年度：疾管署公布當年有腸病毒 71 型流行疫情，且同班一週內有 2 名以上幼童確診腸病毒

• 高風險地區：所在鄉鎮市區同年曾有「腸病毒 71 型陽性個案」或「3 個月以上腸病毒重症個案」，且同班一週內有 2 名以上學生確診腸病毒

• D68 型重症：機構內發生腸病毒感染併發重症通報個案，且檢出腸病毒 D68 型

簡單來說：腸病毒停課標準為幼兒園與托育機構在特定病毒流行年度、高風險地區或出現腸病毒重症時，若同班一週內有2例以上經醫師診斷確診，該班級應停課7天。且停課從第２位確診個案的醫師診斷日起算7天。

國小依照各縣市的標準而有所不同，而國中、高中，原則上是不停課的，但若有群聚現象，學校可依實際情況加強防疫。

Ｑ:腸病毒會發燒嗎？

Ａ:可能會，大多數腸病毒感染者會出現類似感冒的症狀，包括發燒，也可能沒有明顯症狀，或者症狀輕微。有些腸病毒感染者會出現高燒，甚至體溫達39、40度，且經過退燒後又會再發燒因此家長若發現孩子高燒合併精神不濟、食慾下降或是反覆發燒的狀況，應留意是否為腸病毒感染初期。

Q:腸病毒重症症狀有哪些？

Ａ:腸病毒重症雖不常見，但若發生，病程進展快速，尤其是感染腸病毒71型，更需要特別留意，可能會併發腦膜炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎、肺炎、肢體麻痺等重症，家長需提高警覺，若出現重症前兆如：昏睡、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快、全身冒冷汗、肢體顫抖等應立即就醫。

Q:腸病毒有疫苗嗎？

Ａ:目前腸病毒中，最容易引發重症的是腸病毒 71 型（EV71）。針對這一型別，台灣已有通過核准的疫苗，接種對象為 2 個月至 6 歲的幼兒，家長不須考慮孩子先前是否感染過腸病毒，接種後可有效降低感染風險。

然而，腸病毒有多種型別，如克沙奇病毒 A 型等，目前尚無對應疫苗可預防，因此除了疫苗防護，日常生活中的衛生習慣、強化免疫系統，仍是預防腸病毒的關鍵。

Q:腸病毒要在家休息、隔離幾天？

Ａ: 腸病毒的傳染力在發病後一週內最強，建議從發病日（例如口腔潰瘍、手足出現疹子）起至少休息 7 天，至症狀緩解。

腸病毒如何治療？怎麼照顧感染腸病毒兒童？預防腸病毒怎麼做？

腸病毒尚無特效藥，多半採支持性療法，以下為照護方式。

• 腸病毒照護方法 1：充分休息，讓患者在安靜舒適的環境中充分休息，避免過度活動，並維持室內適當溫度與濕度，確保充足睡眠時間。

• 腸病毒照護方法 2：很多孩子在發燒或喉嚨痛時會不愛喝水，但這時更需要「少量多次」地補充水分。父母可以用湯匙餵溫開水，或準備稀釋運動飲料、電解質水。若有嘔吐或腹瀉情況，更要注意水分與電解質的雙重補充，避免脫水風險。

• 腸病毒照護方法 3：口腔護理，可用生理食鹽水漱口，選擇軟爛、冰涼食物，避免酸辣等刺激性食品，像是果汁、仙草、豆花等等好下嚥的食物，可減少口腔不適感。

預防腸病毒的方法：

• 預防腸病毒方法 1：隔離病童避免共用物品、交互感染，患者應在家休息避免外出，並和家人保持適當距離。個人物品如餐具、毛巾、玩具等應分開使用，家中其他成員接觸患者後應立即洗手消毒。

• 預防腸病毒方法 2：做好環境、玩具與個人物品的消毒，將漂白水與清水以 1:50 比例稀釋，每日消毒門把、桌面、玩具等常接觸物品，無法使用漂白水清潔的器具，可透過戶外紫外線曝曬或煮沸法消毒。

• 預防腸病毒方法 3：勤洗手、戴口罩

正確洗手可不是用肥皂隨便搓一搓就好，落實正確洗手5步驟：「濕、搓（至少20秒）、沖、捧、擦」並搭配以下「內外夾弓大立腕」的口訣，防範腸病毒。

1. 內：搓揉手心

2. 外：搓揉手背

3. 夾：搓揉指縫

4. 弓：搓揉指背與指節

5. 大：搓揉拇指與虎口

6. 立：搓揉指尖

7. 腕：搓揉手腕

除了洗手以外，出入醫療院所或人多的場所時，也應該要配戴口罩。

預防腸病毒方法 4：均衡飲食、補充營養提升守護力

除了日常就應該維持均衡飲食外，建議家長特別留意孩子是否有攝取足夠的維生素 D、Omega-3 脂肪酸、蛋白質及益生菌，例如早餐來杯優格、正餐多搭配深綠色蔬菜與魚類，都是幫助孩子打好免疫底子的好方法。畢竟在現在這種病毒變多、傳染變快的時代，孩子一起咳嗽、流鼻水似乎成了日常，若能從飲食中補足足夠的維生素和礦物質，更能有效增強身體的防禦力。

值得一提的是，根據葡萄王專業研發團隊最新研究發現，台灣原生菌種的植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum，以下簡稱 L. plantarum），在防禦腸病毒方面展現驚人的潛力。以下分享三大研究關鍵成果，讓家長更安心、有科學依據地守護孩子健康。

亮點一：強化抗病毒基因，有效阻斷重症發生

腸病毒最危險的地方在於可能侵犯中樞神經系統，引發腦炎、心肌炎等致命併發症。L. plantarum 能夠大幅活化人體內的抗病毒基因 OSA2，提升活性達 2.8 倍，可有效避免重症發生。

亮點二：活化免疫系統，維持健康平衡

L. plantarum 能夠活化免疫調節基因 OASL1，使其表現量提升 2.6 倍，發揮關鍵保護作用。

亮點三：對抗多種病毒，全年無休保護

L. plantarum 的保護效果不僅侷限於腸病毒，更能促進廣效型抗病毒基因 ISG15 的表現，提升活性達 2 倍，展現對多重病毒的全方位守護力。

面對腸病毒的挑戰，除了環境消毒、勤洗手與隔離等外在防護，現代防疫觀念更重視「由內而外」的守護力建構。隨著大環境持續變化、外在威脅層出不窮，科學已逐步證實，特定益生菌菌種能活化人體保護基因、提升守護力，協助建立對抗多重病毒的防禦屏障。當日常良好生活習慣結合具科學實證的保健食品，不僅能有效強化自我防疫防線，更讓健康守護變得有根有據、事半功倍。